Forum » Dyskusje niekoniecznie motocyklowe » Co na bolące stawy

Jak w temacie, ćwiczę od kilku lat ale zmagam się z kontuazjami. Głownie bark oraz kolana. Co pomoże Waszym zdaniem na bolące stawy?

Naprawdę nie ogarniasz że ból nie wziął się znikąd? pewnie coś źle robisz, a jak robisz dalej źle, to przeciwbólowe i magiczne suple ci tego nie naprawią?
Jak urwiesz wydech i zwiążesz drutem żeby dojechać do domu to już tak zostawiasz? Urywa się codziennie i dalej go taśma i drutem lepisz i liczysz na to że będzie dobrze?
Każdy ma ciało i mózg a ku.wa tak ciężko używać większości że nie wiem jak wy żyjecie tyle lat.
Idziesz do fizjo
On ci mówi jakie masz problemy
Daje ci ćwiczenia żeby to doprowadzic do ładu
Plan treningowy i wersję ćwiczeń trener dobiera ci takie żebyś poza zakresem ruchu nie robił.
Do tego możesz dorzucić coś co wspomoże naprawę.
Ogólnie więcej porad w tym zakresie znajdziesz jeszcze na tej stronie https://produktybonifraterskie.pl/naturalne-prepar…

Zmieniono: 23 wrz 2024, 13:29